tervetuloa hengähtämään hetkeksi
saunalahden tähtistudiolle!
Hengähdä hetkeksi -pajat on tehty sinulle, joka kaipaat arkeesi jotain uutta ja luovaa, innostavaa ja inspiroivaa. Ja haluat kokeilla eri luovia menetelmiä ilman suorituspaineita mukavassa ryhmässä.
Hengähdä hetkeksi
-pajat on tehty rakkaudesta läsnäoloon ja luovuuteen. Sinulla on lupa tulla, olla ja kokeilla ilman, että sinun täytyy osata tai edes saada aikaiseksi mitään. Luovien menetelmien avulla voit päästää irti mielen murheista, antautua luovempaan olotilaan ja ladata akkujasi arkeasi varten.
Hengähdä hetkeksi
-pajoissa saat kokeilla eri luovia menetelmiä: maalaamista, kirjoittamista, savimuotoilua ja improvisaatiota. Välillä saatamme hieman venytellä, tanssahdella tai pitää rentoutustuokion. Pajan ohjelma vaihtuu viikottain ja on sinulle yllätys :-).
hengähdä hetkeksi
tiistaisin klo 18.00-19.30
10.10. - 12.12.
saunalahti, espoo
Kummeliranta/tie 9 b 2, roosa talo alhaalla, sisäänkäynti talon vasemmalta takanurkalta alakertaan. Voit parkeerata Kummelirannan varteen.
hinta 22-33 euroa
valintasi mukaan käteisellä tai mobilepaylla. Sisältää ohjauksen, taidetarvikkeet sekä teetä ja pientä purtavaa.
Jos haluat, voit ostaa myös sarjakortin:
99-155 euroa / 5 kertaa
mitä mukaan?
Ei yhtikäs mitään. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Jos haluat, voit tuoda omia tuomisia nyyttäripöytään. Tarjolla on teetä ja pientä purtavaa klo 17.30 lähtien. Aloitamme ohjelman yhteisellä piirillä klo 18.00. Pukeuduthan rentoihin vaatteisiin, joissa voit liikkua ja maalata lattialla.
ohjaaja-Tanja
on pedagogi, tunnevalmentaja ja ekspressiivisen taideterapian ryhmänohjaaja. Mukana kurssilla saattaa olla myös allergiaystävällinen Safi-koira.
menetelmät
perustuvat ekspressiivisen taideterapian käytäntöihin. Voit lukea lisää ekspressiivisestä taideterapiasta alla olevasta linkistä: