Olen Tanja Ali-Yrkkö. Pedagogi, kouluttaja, hoitava tunnevalmentaja ja ekspressiivisen taideterapian ryhmänohjaaja.

Sydämeni intohimo on tukea erityisesti naisia kasvussa omaan aitoon voimaansa luovuudella ja lämmöllä erilaisissa elämän taitekohdissa sekä tarjota iloa ja inspiraatiota erilaisilla luovilla työpajoilla ja kursseilla, myös lapsille ja nuorille sekä yhteisöille.

Olen tavallinen suomalainen nainen, vaimo, äiti ja kulkenut pitkän matkan omalla kasvun polullani lapsuuteni ja sukuni haavoista tähän päivään. Omaan tarinaani kuuluivat vuodet, jolloin elin niin kuin ”kuului”. Elämäni oli suorittamista aina ensimmäisestä kouluvuodesta yliopisto-opintoihini, työelämääni ja lasteni saamiseen. Olin pitkälti ulkoaohjautuva, koska yhteyteni itseeni oli heikko. Kuuntelin mieluummin järkeäni kuin tunteitani tai sydämeni kutsuja.

Matkani vapauteen alkoi elämäni kriisiytyessä uupumisen ja masennuksen myötä: aloin etsiä itseäni – kuka olin ja mistä löytäisin hyvän olon omassa elämässäni? Etsin ensin vastausta itselleni tuttuun tapaan mieleni avulla: luin lukemattomia psykologisia ja henkisiä kirjoja ja hakeuduin keskustelu-psykoterapiaan. Nämä olivat hyviä apukeinoja mutta eivät auttaneet minua tunnetasolla. Jatkoin kompurointia mutta myös hyvää elämääni, kunnes löysin EFT:n (emotional freedom techniquen), luovan tanssin ja myöhemmin myös hoitavan meditaation ja ekspressiivisen taideterapian. Ensimmäistä kertaa elämässäni minulla oli keinot, joilla pystyin vahvistamaan kehoyhteyttäni ja purkamaan alitajuista tunnetaakkaani.

Polkuni on sisältänyt lukemattomia kertoja erilaisilla kehoterapioilla itseeni syventymistä ja tunnetyöskentelyä: omien kuolemanpelon, häpeän, syyllisyyden, vihan ja surun tunne- ja uskomuskerrosten tiedostamista, kohtaamista ja muuntamista itseäni ja elämää paremmin palveleviksi. Olen kohdannut omat traumani ja sukuni vaietut salaisuudet. Tämän kaiken myötä yhteys itseeni – kehooni, tunteisiini ja sieluuni – on vahvistunut. Minusta on tullut herkempi aistimaan ja tiedostamaan itselleni oikeat valinnat. Uskallan olla enemmän minä, myös kaikkine tunteineni. Myös kykyni olla läsnä ilman mielen hälinää on lisääntynyt.

Olen matkalla edelleen ja nyt siinä vaiheessa, että olen valmis tukemaan sinua omalla vapautumisen polullasi. Käytän tässä herkkyyttäni ja tietoisuustaitojani sekä osaamistani erilaisista traditioista: kasvatustieteellis-psykologista tietotaitoa, tunne- ja elämäntaito-ohjauksellisia sekä energiapsykologisia ja ekspressiivisen taideterapian menetelmiä. Näitä olen oppinut niin yliopisto-opinnoissani kuin opinnoissani ratkaisukeskeiseksi EFT-tunnetaito-ohjaajaksi, energiahoitajaksi ja ekspressiivisen taideterapian ryhmänohjaajaksi. Työkokemukseeni voit tutustua ohesta.

Tahdon tukea sinua osaamisellani pääsemään vahvempaan ja terveempään tunneyhteyteen itsesi kanssa. Tiedostamaan tunteitasi ja tarpeitasi, päästämään irti itsellesi tarpeettomasta ja tekemään parempia valintoja ajatuksissasi ja toimissasi omasta sydämen viisaudestasi käsin.  Jotta voit vapautua askel askeleelta aidommaksi itseksi – lempeästi hyväksyen, kokeillen ja kokien, vapautuen ja voimaantuen ja kuitenkin tietäen, että sinä riität juuri nyt.