Luo uutta elämääsi
taideterapeuttisilla menetelmillä
ESPOON SAUNALAHDESSA
Luo uutta elämääsi
TAIDETERAPEUTTISILLA
MENETELMILLÄ
torstaisin 2.5. alkaen
viikonloppukurssi 26.-28.4.
LUO UUTTA ELÄMÄÄSI
-KURSSI
kurssi
auttaa Sinua
tiedostamaan
aidot toiveesi.
Kurssin jälkeen…
luo uutta elämääsi
on kahden kuukauden ja kuuden tapaamiskerran kurssi Sinulle, joka haluat tutkia omaa elämääsi ja luoda siihen uutta. Käytät tässä monitaiteisia menetelmiä: kuvan tekemistä, improvisaatiota, ääntä, musiikkia, liikettä, savimuotoilua ja kirjoittamista. Ilman, että sinun tarvitsee olla taiteellinen.
Kurssi auttaa sinua tutkimaan oman elämäsi muutostilannetta. Olet tervetullut sen tapaamisiin juuri omanlaisenasi ja niiden teemojen kanssa, joita sillä hetkellä itsessäsi kannat. Sinä päätät, kuinka paljon haluat itsestäsi muille jakaa. Vapauden lisäksi kurssin toiminta-arvoja ovat keskinäinen luottamus ja kunnioitus.
kurssikerta kestää 3 h
ja rakentuu alkupiiristä, taiteidenvälisestä työskentelystä ja loppupiiristä. Kunakin kertana jokin taidemuoto painottuu muita enemmän. Taidetyöskentely auttaa sinua oivaltamaan uutta sekä päästämään irti tarpeettomasta. Vapautuessasi vanhasta teet tilaa uudelle, ajatuksissasi, tunteissasi ja toiminnassasi.
torstain kurssi
2.5.-16.5.-23.5.-6.6.-13.6.-27.6.2024 klo 17.30-21.00
Aloitamme kurssitapaamiset puolen tunnin nyyttäreillä ennen varsinaista ohjelmaa.
viikonloppukurssi
pe 26.4.-28.4.2024 klo 17.30-21.00
Kummeliranta 9 b 2, espoo
hinta 289 euroa + taidetarvikkeet 44 euroa
yhteensä 333 euroa (sis. 24 % alvin, 18 e/h), jonka voit maksaa 1-2 erässä
HUOM: Yhden poissaolon voit korvata Tähtilasten 2-3 h työpajalla.
vapaa paikka
Tuntuuko, että kurssi on juuri sinulle muttei sinulla ole tällä hetkellä varaa siihen? Kerro minulle sähköpostissa tarpeestasi siihen viimeistään kaksi viikkoa ennen kurssin alkua. Yksi osallistuja saa kurssipaikan taidetarvikkeiden 44 euron hinnalla.
kurssi ei ole sinulle
jos käyt läpi vakavia mielenterveyden haasteita tai koet, ettei ryhmämuotoinen työskentely ole sinulle.
Ennen kurssia sinulla on ohjaajan kanssa puhelinkeskustelu kurssista ja toiveistasi sen suhteen.
ohjaaja-Tanja
on pedagogi, hoitava tunnevalmentaja ja ekspressiivisen taideterapian ryhmänohjaaja. Mukana kurssilla saattaa olla myös allergiaystävällinen Safi-koira.
kurssin menetelmät
perustuvat ekspressiivisen taideterapian teoriaan ja käytäntöihin. Voit lukea lisää ekspressiivisestä taideterapiasta alla olevasta linkistä:
Kurssi palvelee sinua erityisesti, jos
- tunnet tavalla tai toisella olevasi ”jumissa” elämässäsi ja kaipaat siihen jotain uutta
- olet jonkinlaisessa murrosvaiheessa, jossa tunnet epävarmuutta, jopa pelkoa, ja kaipaat siihen tukea
- haluat ilmaista ja kokea aitoja ajatuksiasi ja tunteitasi oman kehosi kautta kuvana, muotoina, liikkeenä, äänenä ja sanoina
- haluat oivaltaa luovien menetelmien avulla uutta ja merkityksellistä vahvistamalla yhteyttä intuitioosi ja alitajuntaasi
- haluat kokeilla kenties jännityksestäsi huolimatta taideperusteisia menetelmiä
- haluat kokea turvaa luovan ja hyväksyvän ohjaajan ja ryhmän tuen prosessissasi
Kurssin tavoitteena ei ole luoda taidetta vaan vahvistaa luovuuttasi ja sen avulla luoda itsessäsi, elämässäsi uutta.
Luo uutta elämääsi -kurssipalautetta
”Kurssin merkittävin anti oli minulle sisäisen turvan löytäminen ja sen vahvistuminen niin, että tiedän selviäväni kaikesta.”
”Sisäisen siivouksen kautta kodin sekä intensiivisen ihmissuhteen asiat ovat enemmän järjestyksessä.”
”Sain kuvan tekemisen kautta itseni hyväksyntää. Vahvistusta, että olen riittävä epätäydellisenä ja keskeneräisenä.”
”Sain kurssista kokemuksen siitä, että kaikki tarpeellinen tieto elämäni valintoihin on sisälläni. Ja että pääsen sinne taideterapian keinoin ns. läpileikkaamaan suojausten ohi.”
”Vapauduin vanhasta raskaasta tunnekokemuksestani ja sain voimaa uuteen.”
”Huomasin odottavani tapaamisia. Oli hyvä olla siellä ja jotenkin rauha laskeutui itseeni siellä ollessa – ihanaa.”