sydäntanssi
on Sinulle Nainen, joka haluat nauttia luovasta liikkeestä vaihtelevan musiikin tahdissa pienessä ryhmässä. Kun haluat vapautua, voimaantua ja vahvistaa itsessäsi myönteisiä tunteita. Päästää irti sellaisesta, mikä ei palvele enää sinua. Ja hiljentää mielesi ja antautua läsnäolon tilaan.
Sydäntanssi-teemat
ILO, RAKKAUS, NAUTINTO, VOIMA, KIITOLLISUUS, INTOHIMO, HALTIOITUMINEN, LUOVUUS, TURVA, LUOTTAMUS, ROHKEUS, VAPAUS, ARMOLLISUUS, ONNELLISUUS.
Jokaisella kerralla on oma teemansa. Valittavanasi on kahden tunnin iltapaja tai kuuden tunnin päiväpaja höystettynä muilla luovilla menetelmillä.
Sydäntanssi palautetta
”Kiitos Tanja upeasta työpajasta eilen. Nukuin loistavasti ja heräsin Onnellisena. Kokonaisuus oli eheä. Ikäänkuin yksi kierros sai mennä lempeässä ohjauksessa alusta loppuun.”
”Tunneilla oli lämmin ilmapiiri. Joskus päivän, viikon mieli kulki tunnilla mukanani pidempään. Huomasin silloin polkevani jalkaa todella kovaa. Minulla oli unettomuutta ja keskittymisvaikeuksia. Voimalla tanssimalla sain ikään kuin poljettua pahan lyttyyn.”
”Pidän erityisesti tavastasi ohjata ja rohkaista heittäytymiseen! Jotenkin huomaan itse olevani jotankin lukossa. Tunnen, etten meinaa uskaltaa antaa kehon kuljettaa ja viedä.”
”Elämäntilanteessani on niin paljon epäselvyyksiä, että oli ihanaa pysähtyä tunteiden pariin ja antaa tunteen vallata täysin. Ei tarvinnut peitellä tai pihistellä. Lähdin kotiin voimaantuneempana ja vähemmän egon vallassa. Oloni oli tunnin jälkeen ihana, levollinen, toiveikas ja voimaantunut.”
sydäntanssi-paja
on 2 tuntia kestävä luovan liikkeen paja, jossa sinulla on vapaus liikkua omalla tavallasi ja itseäsi kuunnellen. Se sisältää myös yhteisiä liikkeellisiä kohtaamisia ja loppumeditaation tai rentoutumisen valintasi mukaan. Osallistuaksesi sinun ei tarvitse osata tanssia – halu liikkua musiikissa riittää.
hinta 33 euroa
1 työpaja – 33 €
5 työpajaa – 144-155 €
10 työpajaa – 244-288 €
Tutustumiskerta: 22 euroa.
VARAA PAIKKASI whatsapp-viestillä viimeistään edellisenä päivänä: 050 3835760. Saat vahvistusviestinä tulo-ohjeen sekä mobilay pay -maksupyynnön. Voit maksaa pajan myös käteisellä.
5 ja 10 kerran kortit ovat voimassa vuoden ostopäivästään.
ohjaaja-Tanja
”Jokainen on tanssiessaan kaunis. Kun unohtaa itsensä ja antautuu liikkeelle, voi löytää itsestään aivan uusia puolia.”
mukaan
et tarvitse muuta kuin liikkumisen mahdollistavat vaatteet, vesipullon ja halutessasi muistiinpanovälineet. Voit liikkua paljain jaloin. Huomioithan, ettei paja palvele sinua, jos käyt käpi akuuttia mielenterveyden haastetta.
sydäntanssi-päivä
6-tuntinen pläjäys letkeää liikuttelua, kiihkeää kirmausta ja kauniita kohtaamisia. Yhteistä jakamista sekä itsesi, elämäsi tiedostamista ja uusia oivalluksia arkeesi arvokkaaseen. Mukana myös muita luovia menetelmiä: kirjoittamista ja tunnemaalausta.
Osallistuaksesi päivään sinulla ei tarvitse olla aiempaa osaamista tai kokemusta luovasta liikkeestä tai luovista menetelmistä. Saat olla oma itsesi ja valita vapaasti, kuinka paljon jaat itsestäsi muille osallistujille. Työpajan hyväksyvä ja rakkaudellinen ilmapiiri kutsuu sinua oman pyhyytesi, aidoimman itsesi, äärelle.
syksyn päiväpajat
la klo 12-18
6.9. SADON ILO: ilo, luovuus ja kiitollisuus
4.10. SYKSYN SYLI: vapaus, armollisuus, turva
1.11. HILJAINEN LOISTE: rakkaus, luottamus, haltioituminen
Voit osallistua yhteen tai vaikka jokaiseen kolmeen päivään.
hinta
valintasi mukaan 133-155 euroa/paja. Sis. ohjauksen, taidemateriaalit + pientä juotavaa ja purtavaa.
paikka
Espoon Saunalahden Tähtistudiolla. Kummeliranta 9 b 2, roosa talo alhaalla.
ilmoittaudu
pajaviikon keskiviikkoon mennessä whatsapp-viestillä. Saat tämän jälkeen mobile pay -maksupyynnön sekä saapumis- ym. ohjeita. Voit maksaa myös käteisellä.
mitä mukaan?
Pukeuduthan huolettomiin liikkumista ja maalaamista säikähtämättömiin vaatteisiin. Ja otat mukaasi vesipullon ja muistiinpanovälineet. Liikkua voit paljain jaloin. Tuothan myös evästä syömistauolle. Studiolla on jääkaappi ja hella keittiövälineineen.
Sydäntanssi palautetta
”Kiitos upeasta pajasta! Upea, avaava, lämmin ja rakkaudellinen kokemus :-).”
”En ollut aikaisemmin osallistunut tällaiseen työpajaan. Maadoittava ja korkeita värähtelyitä luova kokemus.”
”Voimaannuttava, nostattava, lempeä, kaunis. Kiitos!”
”Tanjan harmoninen työpaja edusti sitä, mitä parhaimmillaan voidaan saavuttaa ihmisten kesken: vapautumista ja sydänyhteyden vahvistamista.”
”Mitkä energiat ja mikä tunnelma – mä en oo ikinä kokenut sellasta, mitä siellä koin. Se oli taianomaista, kaikki oli just oikein. Niin kaunista, taitavasti luotu se tunnelma, just oikee ihminen sattui oikeisiin kohtiin.”