TÄMÄ TYÖ JA PARISUHDE – OVATKO NE ITSELLENI OIKEITA?
Vuoden vaihtuminen saa monet meistä pohtimaan omaa elämäänsä arkielämää syvemmin. Mitä haluan uutena vuonna kokea? Mitä haluan elämässäni saavuttaa? Minkä on muututtava, jotta olisin onnellisempi?
DRAAMA VAHVISTAA TUTKITUSTI ITSELUOTTAMUSTA…
Astun parini kanssa yleisön eteen. Tunnen jo tehtävänannon aikana nousseen ahdistavan tunteen vatsassani ja rinnassani. Katson yleisöä ja sanon: ”tämä nostatti vanhan pelkoni pintaan ja se tuntuu puristuksena yläkehossani ja haluan sanoa siitä tässä ensiksi teille.”
EKSPRESSIIVINEN TAIDETERAPIA HYVINVOINNIN JA OMANNÄKÖISEN ELÄMÄN LÄHTEENÄ
Ekspressiivisessä taideterapiassa ei ole kyse siitä teknisestä osaamisesta; vaan prosessista, jossa annat itsellesi aikaa ja huomiota. Siinä ei ole kyse siitä, miltä lopputulos näyttää; vaan siitä, miltä se tuntuu ja mitä uutta oivallat sen avulla. Siinä ei ole myöskään kyse siitä, miten muut näkevät sinut ja luomasi teoksen; vaan siitä, miten sinä näet itsesi ja elämäsi.